|
nou, na een lange dag weg met pannenkoeken en chips vind ik dit wel acceptabel 😉
|
100.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 88.20g | Carbs: 157.09g.
Lunch: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Volkoren Brood, Wentelteefje (Neutraal). Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Fries Roggebrood, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Snacks/Other: Suikerwafel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TMBoonstra's Weight History
|