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Chers FS,
Mes repas de midi de la semaine prochaine.
Lundi 29 :
Saucisses de cerf, spätzli et choux rouge. Dessert : Yaourt fraise.
Mardi 30 :
Rôti cheval, galettes röstis et légumes grillés. Dessert : Salade d’orange.
Mercredi 31 :
Blanquette veau, riz au légume et légumes au bouillon. Dessert : Mousse au marron.
Jeudi 1er : Je ne travaille pas.
Vendredi 2 :
Piccata dinde, spaghetti basilic et salade du jour. Dessert : Brownie.
Menu 2 : Rösti à la valaisanne avec salade mêlée et le dessert du jour.
La semaine prochaine, je travaillerai seule à la réception car une collègue en vacance et l’autre collègue dans l’atelier et je fairai un peu plus d’heures que d’habitude. Donc j’aurai deux pauses le lundi et mardi.
View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1045 kcal
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Fat: 27.69g | Prot: 62.73g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Banane, Pommes Gala, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Lunch: Picard Éclair au Café, Picard Dos de Cabillaud, Chou-Fleur. Dinner: Caotina Chocolat Blanc en Poudre, Bonduelle Endives Vapeur, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Carottes, Migros Yaourt Bifidus Nature de Migros. Snacks/Other: Caotina Chocolat Blanc en Poudre, Lait, Lidl Choko Drink de Milbona, Thé sans Sucre. more...
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2244 kcal
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Exercise:
Ironing - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes. more...
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 Comments
Je peux choisir Diwatts. Tous les jours à 9h30, faut que je mette le bon de repas dans une boîte en mentionnant menu 1 ou 2. Si je mets pas de bon, ça veut dire que je mange ailleurs ou que j'ai pris avec moi.
26 Oct 18 by member: sterey
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Mercredi je vais prendre une pomme car mousse au marron, je mange mais pas plaisir et mardi les légumes grillés resteront dans mon assiette si j'oublie de dire à la dame de ne pas m'en mettre.
28 Oct 18 by member: sterey
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Ça va à peu près tes repas je trouve. Ils ont l'air bien complets et consistants. A voir ce que tu comptes manger le soir. Et pas de glace au retour 😉. Il fait froid les glaces c'est fini 😅
28 Oct 18 by member: Céline1109
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Oui c'est fini mais saison du chocolat chaud. Les bons trucs s’enchaînent. hihi à ne pas tomber dans cliché. Oui les repas viennent d'une cuisine professionnelle.
28 Oct 18 by member: sterey
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C'est sûr que la période de Noël va être chargé niveau chocolat. Sois forte.
28 Oct 18 by member: Céline1109
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Oui je serai forte mais par moment, j'arrive à me raisonner et à d'autres moments je n'arrivse pas.
28 Oct 18 by member: sterey
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Chacun son rythme te mets pas la pression. Prends le temps de trouver ta manière de gérer ça. Ça va aller
28 Oct 18 by member: Céline1109
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Si je prends un chocolat chaud le matin, ça me va. Mais parfois je le prends vers 16h00 et là ça me va pas trop
28 Oct 18 by member: sterey
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Reste sur le matin du coup. L'apmidi prend un thé ou infusion
28 Oct 18 by member: Céline1109
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On peut dire que tu aimes les animaux ! Entre le cheval, le cerf, la dinde, le veau...
28 Oct 18 by member: marcelo do brazil
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Je ne cuisine pas marcelo
Oui dc'est mieux un thé vers 16h
29 Oct 18 by member: sterey
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