Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 65.35g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Maccoffe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Клубника 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Лимонный Торт Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Эконом Маркет Крабовое Мясо. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|