Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 78.21g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Компот Фейхоа, Говядина Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Адыгейский, Самогон, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый. Snacks/Other: Магнит Хурма, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Жирнов's Weight History
|