Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 64.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 62.14g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Каравай Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Jacobs Millicano, Вода, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Песочное Печенье, Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Millicano, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|