Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 65.49g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотая Долина Абрикосы Консервированные. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, ФЭГ Перец Солёный Острый, Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I can777's Weight History
|