Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 30.04g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Льняные Семена, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Лента Свекла с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|