Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 101.04g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курага, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Льняное Масло. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Leor Салат "Фантазия", Изюм. Dinner: Банзай Тофу с Оливками, Хлеб Черный, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Зеленый Чай, Fit&Sweet Венская Вафля, Лосось. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|