Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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978 kcal
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Fat: 36.64g | Prot: 46.47g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Ciambelline al Vino, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. Lunch: Nero d'Avola, Scotti Gallette di Riso, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. more...
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steady weight
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