Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 82.17g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Шарлотка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Сига, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Тильзитский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Вкуснотеево Творог 9%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Пятерочка Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Картофель пюре, Mr. Ricco Майонез, Global Village Горчица Французская, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bozhkoolga1993's Weight History
|