Marishkax's Journal, 24 Oct 18

Обед! никогда б не подумала, что можно курицу делать в микроволновке, при том не в рукаве, а в обычном полиэтиленовом пакете :) Здорово вообщем. Вчера под вечер муж замутил эту тему и мне очень понравилось. Не надо мучиться с духовкой и нет горы посуды

---

1319 kcal

Fat: 54.06g | Prot: 65.18g | Carbs: 150.13g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черная Смородина, Чай, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лакомка Мороженое, Черная Смородина, Семенишна Кефир 0,1%. Snacks/Other: Slasti Фон-Барон, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...

1482 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Cardio - 32 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours. more...