Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 80.96g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Первый Вкус Творог 0%, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сахарный Песок, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|