Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 58.36g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Сахар. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Вишневый Сироп, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
1248 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 112.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|