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Il y’a quelqu’un pour des conseils muscu ?
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 Comments
23 Oct 18 by member: marcelo do brazil
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Des exercices pour affiner les cuisses mais sans prendre de volume supplémentaire
23 Oct 18 by member: noxwoman
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squats, fentes, hip thrist, kickback
23 Oct 18 by member: Hanaa1989
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Aucun exercice ne peut affiner une partie du corps, il n'y a que la nourriture qui puisse faire cela. Toutefois, travailler tes jambes avec les exercices que cite Hanaa te permettra de faire en sorte d'avoir des jambes plus toniques (moins de gras et plus de muscle, mais volume similaire) :)
23 Oct 18 by member: joseefi
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