Marishkax's Journal, 23 Oct 18

Очень давно муж не готовил мне завтраки. Я конечно понимаю, что его любовь ко сну порой заменяет ему свой завтрак :) Но всё ж приятно, когда тебе припасают покушать))
Омлет со стручковой фасолью и луком)) Листья салата и чай))
Всем хорошего дня!!

---

1375 kcal

Fat: 58.41g | Prot: 121.86g | Carbs: 99.57g.   Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареным Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Яйцо Куриное, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Ашан Гранат. more...

1527 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Cardio - 34 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...