Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 62.12g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Пирятин Сыр Король Сыров, Жайвір Козинак Соняшниковий, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Растительное Масло, Маслины, Premialle Фета, Болгарский Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Dinner: Roshen Черный Пористый Шоколад, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Своя Линия Шейка Деликатесная, Nordic Хлебцы Пшеничные, Сало, Piatnica Milandia Cream Cheese, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Snacks/Other: Кофе Латте, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|