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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1128 kcal
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Fat: 48.57g | Prot: 81.10g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada. Dinner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. more...
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 Comments
Olá, boa tarda. Como você faz essas batatas?
22 Oct 18 by member: fernandalaurabezerra
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Olá Fernanda eu só cozinho um pouco antes depois coloco azeite em uma forma e alguns temperinhos na batata como pimenta do reino, alecrim, sal a gosto e levo ao forno até dourar. Uns 30 min mais ou menos. Não tiro a casca
22 Oct 18 by member: Nava32
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