Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2890 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 95.38g | Carbs: 362.24g.
Breakfast: Alesto Noci, Molino Maraldi Fiocchi d'avena Integrali, Milbona Bevanda di Riso, Banana. Lunch: Merivio Stracchino senza Lattosio, Buongiorno Natura Crostini Integrali, Buongiorno Natura Taralli ai Cereali, Prima Voglia Minestrone Surgelato. Dinner: Marina Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|