Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 112.45g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Маскарпоне, Кофе, Сахар, Кекс банан агуша, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Творог (Обезжиренный). Lunch: Запеканка с агушей, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mutant Iso Surge , Каждый День Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Molli Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айва, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jekusik.777's Weight History
|