Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 52.41g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Rokiskio Моцарелла, Яйцо, Кофе, Мое Молоко 2,5%, Космис Молоко Детское 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Galbani Mascarpone, Здорово Слайсы Рисовые. Snacks/Other: Storck Mamba, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|