Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 39.92g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Сметана , Ветчина, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сухари, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_2210's Weight History
|