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우유때문인걸까? 전엔 우유먹어도 괜찮았는데 밤새 장에서 꾸륵꾸륵 거려서 새벽 5시 다 되서 잠들었는데도 0.8감량이다. 뭔일이다냐?ㅋㅋ
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71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1447 kcal
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Fat: 108.83g | Prot: 72.57g | Carbs: 45.31g.
Lunch: 건국 건국우유, 일동후디스 카카오닙스, 요플레 플레인 요거트. Dinner: 양배추된장국, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 배추김치, 백김치, Jarrow Formulas 코코넛오일, 이즈니 무염 버터. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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