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낮에 간단히 미역국먹고 저녁에 삼선짬뽕 먹었다. 우선 해물부터 건져먹고 그담에 야채건져먹고 그러고 나니 배가 차올라서 면은 안먹히더라. 이미 면을 먹으려고 했을때는 불어서 먹기싫어지던...국물은 짱 맛있었다 ㅜ ㅜ
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72.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1370 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 83.22g | Carbs: 180.39g.
Lunch: 소고기미역국. Dinner: 삼선짬뽕. Snacks/Other: 매일 저지방우유, 일동후디스 카카오닙스, 베지밀 검은참깨두유. more...
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steady weight
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