Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 63.45g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Домик в деревне Сметана 20%, Семена Льна, Кофе Эспрессо, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Морские Кальмары Сушеные Соленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|