|
Мой завтрак: кусочек ржаного хлеба с плавленным сыром и кофе.После вчерашнего эксперимента с диетой я потеряла 400 грамм.:) Всем доброго утра и не голодных диет!
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 48.06g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Ячневая Каша на Молоке. Dinner: Ржаной Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Яблоко Медовое, Молоко. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Любовь Борисовна, какие «слишком много калорий»? Автор в среднем ест меньше 1000 в день даже с хлебом.
21 Oct 18 by member: Sherrypitsa
|
Давайте я сама решу,что мне есть?Какие есть возможности,на то я и рассчитываю.Учить меня не нужно.Я веду это для себя.
21 Oct 18 by member: Xenia<3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|