Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 58.55g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Виноград, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Dinner: Жареная Картошка, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Сгущенка, Юбилейное Печенье, Овсяное Печенье, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|