Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
104 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 85.94g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Глобус Булка Чемпион, Сыр Российский, Сливы, Индолина Голень Индейки, Вареное Яйцо, Спагетти. Snacks/Other: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|