Xenia<3's Journal, 20 Oct 18

Забросила свои усилия на две недели и +2 кг.Ужасно.Села на жесткую диету и ослабила её тем,что приёмы пищи все равно будут и я буду добавлять эти продукты,которые нужны.
Утром съела баночку йогурта "Чудо" - 300 кк.

70.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1082 kcal

Fat: 40.23g | Prot: 30.78g | Carbs: 156.92g.   Breakfast: Чудо Йогурт Вишневый с Шоколадным Соусом. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...

1865 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...