Danissegat's Journal, 19 Oct 18


View Diet Calendar, 19 October 2018:
677 kcal Fat: 13.79g | Prot: 29.91g | Carbs: 116.26g.   Breakfast: Substancia Pãozinho de Ricota, Sol Bolo de Laranja, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Dinner: Café com Leite Integral, Tomates, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Maçã. more...
1632 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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