|
Тофу с тушеной капустой) мне просто очень вкусно 😄 так веганы и живут )
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1960 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 72.41g | Carbs: 337.67g.
Breakfast: Я Морс Ягодный, Золотой Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Традиции Севера Семена Льна, Красное Яблоко, Метака Крупа Овсяная. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Соевый Соус, Жареный Тофу, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 34 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Возьму на заметку.А как готовиие?
19 Oct 18 by member: PolinaLopa
|
Тофу на работе обжариваю, а капусту на сковороде с болгарским перцем и морковкой сначала слегка пожарила, потом залила водой с соевым соусом) вот и все радости)
19 Oct 18 by member: Laughtertail
|
То есть тофу отдельно обжариваете?А долго?Специи какие-то добавляете.Мне кажется он немного резиновым.Может я его пережариваю?...Я правда капусту никогда с ним не делала,надо попробовать.
19 Oct 18 by member: PolinaLopa
|
Тут уже от тофу зависит. Конкретно в ужине я его во фритюре бахнула, а так просто могла на сковороде обжарить - и вкуснятина) придётся просто пробовать разных производителей, которые у вас в городе есть. От этого обычно и зависит, резиновый тофу, или нет) он ведь сам по себе продукт готовый, его долго жарить не надо. А по специям - молотый перец, других удовольствий на работе особо нет 😄 вот как выходные будут - покажу, что я дома вытворяю по вегану 😃 а капусту по классике тушите, я сама не бог весть какой мастер))
19 Oct 18 by member: Laughtertail
|
уии, буду ждать рецептов по вегану!
19 Oct 18 by member: DekabrinaBaristovna
|
Супер！Спасибо！Будем поддерживать друг друга рецептиками😊👍А у нас тофу только во вкусвилле.Больше и не видела нигде.Но там он какой-то с горчинкой,мне не очень😔А вы где поокупаете?Я вот хочу на Вегмарт съездит.Да все никак не доберусь.Не бывали вы там?
20 Oct 18 by member: PolinaLopa
|
Эх, у нас в городе таких заведений нет 😄 на работе у меня в меню тофу входит, его где-то в Москве покупают) а так в гипермаркете "Европа" покупаю орловский тофу, твёрдый, но неплохой сам по себе. Так что тут я не советчик, увы)
20 Oct 18 by member: Laughtertail
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laughtertail's Weight History
|