Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 105.77g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Икра. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Lindt Excellence Strawberry Intense, Рыбный Суп. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Манго, Активия Йогурт Вишня, Гармония Творог Обезжиренный, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|