Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 62.31g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон, Льняное Масло. Lunch: Капустный Салат, Фарш Индейки, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан, Зеленый Чай, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|