Desafio do ovo que eu já fiz e eliminei 3,400 em três dias . Ovos de todos os jeitos , café , chás , (uso adoçante) até 20g de queijo por dia (queijos amarelos) e folhas com sal , vinagre e azeite . Eu odeio ovo , como porque .. né..😂 , mas o desafio dá um up legal , desincha bem o corpo , beba bastante água .Particularmente , não usei queijo todo dia .