|
Как же это уже бесит! Вес стоит неделю...
я ем меньше нормы
я ем больше нормы
я тренируюсь чаще
я не двигаюсь почти
Скоро месячные, я рискую сорваться, но нужно Т Е Р П Е Т Ь !
|
61.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 108.21g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Аладушкин Хлеб Дарницкий. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Хреновина, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Манная Крупа, Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясновъ Сыр Швейцарский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Аладушкин Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|