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245 kcal
View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1296 kcal
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Fat: 52.62g | Prot: 63.99g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, Pain de Blé Entier, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Café Café Noir. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, . Fèves Sèches Cuites, Bœuf, Bouillon de Boeuf, Pain de Blé Entier. Dinner: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Tomate Légumes, Laitue, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Mayonnaise, Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Other: Poivrons Verts, Bonbons au Chocolat Mi-Sucrés, Datte. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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iman_nour's Weight History
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