|
Знаете, что самое страшное у девочки, которая хочет похудеть, но не получается? Отсутствие сна. ПОЛНОЦЕННОГО 8-часового сна. Встаёшь на работу после 3-4 часов «отдыха», забываешь позавтракать и в результате нажираешь лишнее.
И вот потом в тебе просыпается агрессия и лишний вес. И ты бесишься. И беспокоишься. А надо жить в гармонии. И высыпаться. И желательно не мимо солонки.
|