tarcirabarbosa's Journal, 17 Oct 18


View Diet Calendar, 17 October 2018:
1191 kcal Fat: 76.90g | Prot: 79.13g | Carbs: 50.90g.   Breakfast: Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitonas Pretas, Champignon, Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitona Preta, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Provolone, Ovo Mexido, Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitona Preta. Snacks/Other: Bio2 Protein Baunilha. more...
2162 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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