Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
705 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 67.28g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Кофе, NL International DrainEffect, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Lunch: NL International Протеин Клубника, Кофе, NL International DrainEffect, Milford Подсластитель. Dinner: Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе, Меридиан Салат Китайский, Азбука Вкуса Креветки с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|