Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 41.90g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Партия Еды Яичная Лапша со Свининой, Беконом и Овощами. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Мираторг Бекон Любительский, Сыр Российский, Болгарский Перец, Астория Сэндвич-Соус, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|