Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 106.90g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Добров Сосиски из Мяса Индюшки, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata, Coca-Cola Fanta Shokata, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сухари, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Водный Мир Мидии , Рис Вареный. Dinner: Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Сгущенка, Словяночка Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|