Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 54.43g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, Киви, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Курага, Лук, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Vici Снежный Краб , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Миндаль. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|