Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 66.51g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Рогачев Сыр Раубичский, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|