Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 87.03g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Мандарины, Хурма, Глобус Булочка Сергеевская, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Итальянская Лепешка Фокачча, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной, IL Патио Минестроне. Dinner: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Династия Темный Шоколад Миланский Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|