Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 29.02g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Сыр Голландский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главпродукт Паста Томатная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Bravolli Кускус. Dinner: Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|