|
bisa kah 76 hari turun 4 kg ? plis kasih aku pencerahan gimana caranya ngatur nafsu pas pulang kerumah 😭 semenjak ngekos diet selalu gagal waktu pulang, dan aku pulang tiap minggu krn jaraknya ga jauh2 banget, 😭
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 64.34g | Carbs: 82.01g.
Dinner: Telur Goreng, Alfamart Selai Coklat Kacang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Delfi Custas, Tahu Bacem. Snacks/Other: Ayam Goreng, Glico Waku Waku Happy Soda. more...
|
|