|
Скинула 15 кг, но честно, сравниваю фото до и после, короче внешне я ни фига не изменилась. Когда же будет заметен эффект??? После 20 кг?
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 80.26g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Помидоры, Виноград, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Апельсин. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Замеряйтесь. Талия, бёдра, грудь, руки, ноги. Так заметите результат
16 Oct 18 by member: Altushkino
|
С апреля сижу здесь, и всё никак не куплю ленту сантиметровую.
16 Oct 18 by member: yulia5197
|
уходят мышцы. жир остается. результат будет только со спортом. при сплошном дефиците рискуешь стать тощей коровой без мышц ((
16 Oct 18 by member: Зими
|
Кстати да, похудела только попа и ноги. Верх как был большим, так и остался таким же
16 Oct 18 by member: yulia5197
|
Спорт пришлось убрать, так как бюджет сильно срезать приходится. Ребёнок маленький, много времени провожу с дитем.
16 Oct 18 by member: yulia5197
|
Многие дома занимаются. Дефицитом не достичь красивого тела.увы ((
16 Oct 18 by member: Зими
|
Зими, что за бред вы несёте? 😂 без спорта тоже люди худеют.
16 Oct 18 by member: inga_nikonova2603
|
Инга, открой журнал, поговорим
16 Oct 18 by member: Зими
|
Вы обе правы. Похудеть можно без спорта (с тяжёлым спортом худеть наоборот, труднее, потому что уставшее тело будет просить есть). "Получить красивое тело" - это не только похудеть.
16 Oct 18 by member: mickael123
|
сколько белка едите? и сколько калорий в день? возможно и правда ушли вода, мышцы, а жира лишь чуть
16 Oct 18 by member: l4rgaete
|
Белка больше всего ем, чем жиров и углеводов. Но в граммах не считаю, смотрю в фс на проценты. Ем на 1200-1400 ккал. Первые десять кг, ушли моментально, а вот 5 тянулись, но я срывалась и иногда тупо забивала на своё похудение. Взялась за ум только недавно. После долгого перерыва.
16 Oct 18 by member: yulia5197
|
А малыша все еще кормишь?
16 Oct 18 by member: Зими
|
16 Oct 18 by member: Graaf1969
|
16 Oct 18 by member: Graaf1969
|
У меня после сброса 25 кг такая же история - не вижу в зеркале изменений. Все объяснила сантиметровая лента. живот и попа уменьшались только сначала, когда делала массаж. А потом я забросила это дело и уменьшения произошли за счет рук, ног, и объема под грудью. А в зеркале то смотришь на проблемные места. Поэтому если таковые имеются надо помочь избавится телу от жира именно в этих местах, тогда будет видно. Да, массаж лимфодренажный :).
16 Oct 18 by member: levoch
|
У меня такая же фигня))) бросила 16 кг но результат почти не видно
16 Oct 18 by member: aygun.hesenova.9595
|
Красивые формы возникают тогда когда жировая прослойка уменьшается. Скорее всего вы слили мышцы...
16 Oct 18 by member: Зими
|
Я на каждые 5 кг вижу разницу у себя. Может, вы к себе придираетесь?
16 Oct 18 by member: Имя пользователя.
|
Зими Я точно не слила, делала биоимпеданс. Просто, если живот как торчал, так и торчит, то отражение не нравится и радости не вызывает. Ну кому виден объем под грудью 🤣.
16 Oct 18 by member: levoch
|
Зими Я точно не слила, делала биоимпеданс. Просто, если живот как торчал, так и торчит, то отражение не нравится и радости не вызывает. Ну кому виден объем под грудью 🤣.
16 Oct 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia5197's Weight History
|