Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2784 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 129.12g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Orion Чокопай, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Шоколадное Печенье, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|