Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 45.85g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Финик, Геркулес Монастырский, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Спирулина, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Тыквы, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Лимонный Сок, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Салат Айсберг, Авокадо, Сладкий Лук, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга280375's Weight History
|