Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 69.03g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Котлета Домашняя, Глобус Винегрет Овощной. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelliy737's Weight History
|