|
Начало
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 46.93g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|